L’hypnothérapie est une pratique de l’hypnose dans un but thérapeutique. Elle consiste à soulager, améliorer apaiser des maux, traumatismes, des peurs. Cette thérapie brève vous apporte un certains équilibre dans votre vie.
De l’hypnose à l’hypnothérapie
L’hypnose est un état modifié de conscience. Cet état naturel nous l’expérimentons tous les jours de façon naturelle et automatique :
- Dans notre canapé devant la télévision
- Enfant lorsqu’on nous dit dans la lune
- Au volant de notre voiture
- Le soir en nous endormant
- Lors d’un effort sportif
Historique de l’hypnose
Tout commence avec l’hypnose classique, elle utilise déjà les suggestions directes et indirectes, elle est directive !
On l’utilise en premier lieu dans les anesthésies, en analyse et c’est aussi celle des spectacles.
Ensuite arrive l’hypnose Eriksonienne qui tire son nom du célébre psychiatre Milton Highland Erikson (1901-1980). Il est à l’origine des nouvelles techniques du langage hypnotique.
Et aujourd’hui on parle de Nouvelle Hypnose, elle utilise toutes les techniques antérieures améliorées et en plus on y ajoute la PNL (programmation neuro linguistique). Le thérapeute est beaucoup moins directif et plus à l’écoute du patient .
Dans toutes ces formes d’hypnose on s’adresse à l’inconscient pour pouvoir mettre en place des changements positifs!!
Et en 2001 l’hypnose humaniste est née, créee par Olivier Lockert elle travaille sur l’inconscient par le biais de la Conscience, les techniques hypnotiques sont simples,et travaille sur les croyances symboles et archétypes !!